Finding Balance

Estava estudando um pouco e encontrei algo que me fez lembrar duas pessoas em especial, por sinal, elas são muito mais do que especiais na minha vida...

Dedicado a minha irmãzinha querida e "bravinha" que eu amo muito muito muito Ari e minha melhor amiga de décadas Carol...vocês realmente precisam entender o impacto desta mensagem que tem sob seus dias...

Are you burning the candle at both ends?

Do you feel you have no time for yourself?

Do you forget to call familly on birthdays or holidays?

Have you stopped going out with friends because you're too busy?

Do you have trouble relaxing and having fun?

If you recognize yourself, you shold remember to slow down and take more time for everything. Living a balanced life is about integrating the many vital areas of your life, including your health, friends, family, work and romance.

Here are some tips to restoring a helthly perspective. 

First:

-remember to make time for important people in your life. Stop over-scheduling and spend quality time with friends and family.

Second:
- learn to eat, talk, walk and drive more slowly. And don't forget to turn your cell phone off sometimes. People who really want to talk to you will call back.

Third:
- learn to live in the present and stop worrying about the future. 

And finally...

- take it easy and begin enjoying the simple things in life. Stop to smell the roses.

Ameiiiiiiiiii!!! Minha cara..serve de lição, apesar de saber na teoria de tudo isso, na prática foge do controle, ou fugiu durante um bom tempo na minha vida. Um dia acordamos, olhamos ao redor e percebemos que tudo aquilo que nos dedicavamos não era realmente o mais importante em nossas vidas. Por isso, o correto é realmente: Pare, Reflita e Adapte sua vida...

Faça algo por você mesmo e seja feliz com a simplicidade da vida. Uma grande diferença será notada na sua saúde mental e física, não só por você, mas por todos aqueles que gostam e/ou participam do seu cotidiano.

Better now than never, don't you think?