Massa de modelar

No meu super findi com as crianças, tive que organizar algumas atividades para passar o dia e uma delas foi massinha!! Quem nunca gostou de brincar com massinha e inventar as mais criativas obras de arte??

Aqui não foi muito diferente!! Preparei a massa de modelar em casa mesmo e nem sabia que era possível..além de fácil, é rápido e de baixo custo. Boa opção para entreter crianças por algum tempo..

Receita de massa de modelar

2 xícaras de farinha de trigo
1/2 xícara de sal fino
1 colher de óleo vegetal
Aproximadamente 1/2 xícara de água para dar liga

Misturar todos ingredientes acrescentando a água aos poucos e misturando com o auxílio de uma colher no início e logo após criar consistência, misturar com as mãos.

Se desejar uma massa colorida, pode adicionar colorantes artificiais ou como eu utilizei, suco de cenoura na mistura. Neste caso, reduza a quantidade de água.

Meus anjinhos se divertiram e criaram verdadeiras obras de arte! Eu acabei entrando na brincadeira também...

Saint Patrick's Parade

Feriado é sempre feriado, certo?? Sempre interessante...um dia de descanso ou muito cansaço!!!! Desde cedo, eu estava na cidade...consegui uma carona com chefinho até o centro, encontrei a Aline, Vanessa, Camylla, Giba e Thiago logo que cheguei...

O Edu chegou depois e ficou lá com a gente curtindo o vazio no meio da passagem criada na mão contrária (mão certa..rs...nada de mão inglesa)..no ínicio só teve os Simpsons passeando e mal deu para ver...depois um casal fazendo acrobacias sem muita graça..

Quase uma da tarde, começou o desfile propriamente..parecia um desfile de 7 de Setembro..uma coisa é certa: Nunca vi tanta gente nas ruas de Dublin como este dia de Saint Patrick's!! Pouco mais tarde, encontrei Inês e os flatmates dela...

Nós divertimos pelo desfile e Temple Bar..já ouviram que quem faz a festa são as pessoas?? Nós fizemos uma zoninha e tanto...turma bem bacana!!

Achei fraco em relação a tempo: Apenas 2 horas de desfile (parada) e fim...nenhuma música ambiente, trio elétrico ou pessoal animado..somente os brasileiros...hehe! Aliás, a bagunça no Temple Bar foi animada pelo batuque brasileiro..um verdadeiro carnaval, sem bebidas na rua. A Garda estava multando e apreendendo as bebidas dos que se arriscavam..

Inês, Camila e Ana Paula

Os flatmates da casa nova de Inês


Aline, Van, Camylla e Thiago

Betinho, Amanda, Bru Primo, Pati, Juliana, Mocotó, Edu e amigos

Resumindo, mais um dia divertido...nova maré!! Definitivamente mais alegre e aproveitando para conhecer a cultura local...

E antes que se dê conta...

MAS ENTÃO CHEGA OS 30
OOOOH, QUE ACONTECE AGORA?
ESSA MATEMÁTICA COMEÇA A DESACELERAR...
O QUE ESTÁ ERRADO? O QUE MUDOU?

O TEMPO CONTINUA A CORRER E VOCÊ "COMPLETA" 40 ANOS!
AÍ PISA NO FREIO PORQUE ESTÁ TUDO DERRAPANDO!

E, ANTES QUE SE DÊ CONTA, "CHEGA" AOS 50 E O RELÓGIO GALOPA
E LOGO "ALCANÇA" OS 60

RECAPITULANDO:
VOCÊ COMPLETA 21
'SE TORNA' 30...
'EMPURRA' OS 40...
CHEGA AOS 50....
E ALCANÇA OS 60.

SEGUINDO NO EMBALO BATE NOS 70... NOS 80 E NUM PISCAR DE OLHOS NOS 90....
AÍ A RODA SE INVERTE... E O RELÓGIO DA MARCHA À RÉ./
SE PASSA DOS 100, VOCÊ SE TORNA CRIANÇA OUTRA VEZ.
TENHO 100 E MEIO!

QUER UM CONSELHO:

LIVRE-SE DE TODOS OS NÚMEROS NÃO-ESSENCIAIS. ISTO INCLUI IDADE, PESO E ALTURA. DEIXE OS MÉDICOS SE PREOCUPAR COM ELES.

Ameiiiiiiiiiiiii essa parte!!!! Nao é incrível???

APRECIE AS COISAS SIMPLES.

E LEMBRE-SE SEMPRE:

A VIDA NÃO É MEDIDA PELA QUANTIDADE DE VEZES QUE RESPIRAMOS, MAS PELOS MOMENTOS QUE NOS TIRAM A RESPIRAÇÃO.

E AO CHEGARMOS AO FIM DELA É BOM PODER DIZER:
"P.Q.P"... QUE VIAGEM!

texto de
George Carlin

U2 360 Tour: Eu vouuuuuuuuuuu!!!!!!!!

A venda de ingressos para o público geral foi aberta hoje de manhã, às 7:59!!! Eu já estava cadastrada no site do Ticketmaster.ie e na tela com tudo preenchido, somente aguardando o momento para iniciar a compra!!!!!!

O servidor deles ficou loucoooo de tanta requisição! Cheguei a ficar 35 minutos em espera...e o chefinho da Fer também (detalhe: para comprar ingresso para nós, não para ele..risos), tudo em busca do nosso esperado ingresso!!

Mas, enfim!!! Estou lá super apreensiva e meu chefe me chama me questionando se eu tinha conseguido e eu respondi que estava no aguardo...e ele me diz: Eu consegui!! Eu compreiiii!!! Massaaaaaaaaa!!! Ele comprou para mim...rs...agora só falta eu pagar...

Show do U2 em Dublin!! Incrívelll!!!!!!
Bonooooooo ao vivo e a cores na terra natal dele!!!!

Onde será o show??
U2 360 Tour
Croke Park
Dublin

Quando?
Sat 25 Jul 2009, 18:30

Qual eu comprei??
FULL PRICE TICKET UPP736
PRICE LEVEL 2
HOGAN STAND - UPPER TIER

Quanto foi??

	Charge
U2 360 Tour
FULL PRICE TICKET	€91.50 x 1
Service Charge	€6.35 x 1

A Inês, a Fer e a Georgia também confirmaram presença!!!!!!
Depois de toda felicidade, um super beautiful day...- 12 graus e sollll - a chefinha veio me perguntar que dia era meu ingresso..e eu disse, no sábado!! O chefinho comprou para todo mundo no sábado! Quem cuida das crianças???? Afffffffff....depois de algum tempo, chefinha sugeriu contratar uma minder para este dia!!!!! Show ao quadrado!!

Notícia do dia: Ryanair

Estava navegando no site da Ryanair quando me deparei com uma taxa de check-in de €20! Achei um absurdoooo!! Antes custava €10!!

Fui pesquisar acerca do aumento e descobri que agora (a partir de hoje: 19 de março) todos os passageiros podem fazer check-in online...ou quase todos..confira:

From the 19/3/09 all passengers (bar exceptions below) will be able to check-in online.

Passenger can check-in online for one of both of their flights from 15 days up to 4 hours before the scheduled flight departure time of the flight on www.ryanair.com

The following passengers do not qualify for Online Check-in:

* Children aged between 14 and 15 years travelling alone - PLEASE NOTE - Ryanair will no longer accept unaccompanied minors under the age of 16 from the 1st October 2009 onwards
* Passengers travelling with infants (*)
* Passengers travelling with driving licences as their form of photo-ID

Notícia excelente!! Baixam os custos..e já posso comprar tickets com melhor preço!!!!!
Aliás...tickets para Londres por €30 e Milão por €20!!!

Dia das Mães

Muitos podem achar que eu estou muito adiantada, mas quem já está por Dublin, deve ter visto diversas propagandas sobre o tão esperado Dia das Mães...cada um preparando seu presentinho para sua querida mamãe, certo?? Mais ou menos..aqui geralmente não estamos com nossas verdadeiras mães...mas algumas pessoas aproveitaram o momento que vivemos aqui e compraram presentes que já foram postados para o Brasil. Assim é certeza que chega até o dia certo de comemoração por lá...

Ouvi dizer que aqui a data é variável, quarto domingo de quaresma!! Dia 22 de março em 2009...
Eu vou comprar um presentinho para minha hostmother e chefinha!! Porque?? Eu acho que ela merece! Uma super mãe e super chefe!!! Adoroooooooooo...

Como surgiu essa comemoração?
O que comemoramos hoje, como Dia das Mães, teria surgido nos Estados Unidos, no mês de maio de 1905. Segundo histórias relatadas na literatura, uma americana teria feito um movimento junto com amigas para que todas as crianças se lembrassem e homenageassem suas mães.

Qual o objetivo do dia das mães?
O objetivo era fortalecer os laços familiares e o respeito pelos pais. Também, ela queria homenagear sua mãe, que havia falecido naquele mesmo ano. Essa data foi oficializada, em todo os Estados Unidos no ano de 1914. Depois, foi adotada por mais de 40 países, inclusive o Brasil, que em 1932, através do então presidente Getúlio Vargas, passou a comemorá-la oficialmente.

Essa data no mundo
Nos Estados Unidos é comemorado como no Brasil, no segundo domingo de maio.
Na Inglaterra e Irlanda ela é celebrada no quarto domingo da quaresma, ou seja, três semanas antes do domingo de Páscoa.

Os países orientais copiaram esse costume dos ocidentais. Acontece também em países africanos, embora muitas etnias comemorem de forma diferente, este povo celebra o Dia das Mães de maneira muito parecida com o nosso costume.

Na Argentina, a data é celebrada no terceiro domingo de outubro.

Se formos verificar nos países de todos os continentes, encontramos essa comemoração em outras datas que variam e que aparecem em todos os meses do ano, de janeiro a dezembro. Mas a grande maioria comemora no segundo domingo de maio.

Fonte: http://bbel.uol.com.br

Saint Patrick's Day

Saint Patrick's Day ou em irish/gaélico: Lá ’le Pádraig or Lá Fhéile Pádraig, conhecido ainda como St.Paddy's Day ou Paddy's Day, 17 de Março, é um dia de festa onde é celebrado Saint Patrick, um dos santos padroeiros da Irlanda. Este dia é feriado nacional na Irlanda. No Canadá, Grã Bretanha, Australia e Estados Unidos é celebrado, porém não é feriado oficialmente!

Seria como um carnaval irlandês, mas quem está acostumado com Brasil...enfim, vamos conferir o desfile e comemoração pelas ruas de Dublin!! Estando aqui, não poderia perder o dia mais esperado pela população...

Pelo que ouvi dizer...é importante chegar bem cedo para garantir um bom lugar, apesar do desfile iniciar ao meio-dia..vou depender dos horários do Dart, mas ainda chego a tempo..bom lugar?? Não posso garantir, mas vou participar da festa e isso é válido!!

O dia chega...

Em um belo dia, muitos anos atrás, minha mãe disse que eu ainda ia ter filhos que me dariam trabalho assim como eu dei quando pequena e eu somente ri, dizendo que não seria possível, afinal eu não pretendia ter filhos. Era tão pequena e já sabia o que eu não queria...

E ela disse, você vai ver... Eu cresci e continuo a favor em NÃO ter filhos, nunca foi meu sonho. Acho bacana quem sonha em casar, ter filhos...mas essa não é minha vida! Minha vida é feita de aventuras e estes planos não cabem no meu horizonte...

Eu quase casei pouco mais de um ano atrás..mas a tempo de cometer a loucura, o noivo pisou na bola e me "livrei" do que poderia ser um pesadelo para um longo tempo! E filhos?? Quase foi, mas tudo acontece como tem que ser e não foi daquela vez!! E hoje eu agradeço!!!! Ainda bem que não foi...eu realmente não nasci para cuidar de crianças..

Mas de qualquer forma, o desejo de minha mãe foi realizado e apesar de eu não ter filhos, acabei virando au pair de três pequenos anjos no fim do mundo...bem longe de casa e sem muitos apoios, mas cá estou eu!! Quase enlouquecendo com estes pequenos macaquinhos... Alguns irlandeses tem por hábito chamar as crianças de little monkeys quando eles são levados, sapecas...

Eu não posso negar que muitas vezes tenho vontade de apertá-los de tão fofos, mas por outro lado, tenho vontade de gritarrrrrrr e sair correndo, o que acontece na maioria! Porém, apesar de parecer muitoo estranho, é mais comum me ver abraçada e carregando os meus monstrinhos no colo para lá e para cá..coração mole que eu tenho viu!!!

Acreditar...

Mais uma vez buscando informações e acabei lendo este texto onde pude encontrar umas verdades, principalmente vivendo na terra da garoa, e diga-se de passagem, desta vez não é Sampa!!!!! Lógico que é Dublin....

ACREDITAR NA VIDA

É TER ESPERANÇA NO AMANHÃ.

SABER QUE APÓS A NOITE VEM O DIA.

VIVER INTENSAMENTE AS EMOÇÕES!

APRECIAR O NASCER E O PÔR-DO-SOL.

APROVEITAR TODOS OS MOMENTOS…

VENCER A DEPRESSÃO!

FAZER TRABALHO VOLUNTÁRIO

CONFIAR NA VOZ DA INTUIÇÃO.

PERDOAR ...

ESTIMULAR A CRIATIVIDADE.

NÃO SE PRENDER A DETALHES.

CHORAR DE FELICIDADE…

DEIXAR PARA LÁ.

TER PENSAMENTO POSITIVO.

RESPEITAR OS SENTIMENTOS DOS OUTROS.

RIR SOZINHO.

SER SINCERO.

ENCONTRAR A FELICIDADE NAS PEQUENAS COISAS.

ENTENDER QUE SOMOS PESSOAS ÚNICAS.

É DANÇAR SEM MEDO.

NÃO SE APEGAR A BENS MATERIAIS.

RESPIRAR A BRISA DO MAR.

OUVIR A MELODIA SUAVE DE UMA FONTE.

OBSERVAR A NATUREZA.

ADORAR UM DIA DE CHUVA.

TER MOTIVAÇÃO!

ENXERGAR ALÉM DAS APARÊNCIAS.

DESCOBRIR QUE PRECISAMOS DOS OUTROS.

ESQUECER O QUE JÁ PASSOU.

BUSCAR NOVOS HORIZONTES.

PERCEBER QUE SOMOS HUMANOS.

VENCER A NÓS MESMOS.

VER A BELEZA DA ALMA.

SAIR DA PASSIVIDADE.

SABER QUE A VIDA É CONSEQÜÊNCIA DE NOSSAS ATITUDES…

NÃO ADIAR DECISÕES.

MIMAR A CRIANÇA INTERIOR.

DEIXAR ACONTECER…

PRATICAR A HUMILDADE.

CURTIR AS PEQUENAS VITÓRIAS.

VIVER APAIXONADO PELA VIDA!

ENTENDER QUE HÁ LIMITES.

TER AUTO-ESTIMA.

COLOCAR SUA ENERGIA POSITIVA EM TUDO QUE REALIZAR!

VER A VIDA COM OUTROS OLHOS…

SÓ SE ARREPENDER DO QUE NÃO FEZ.

FAZER PARCERIAS COM OS AMIGOS.

DORMIR FELIZ.

AMAR…

SABER QUE ESTAMOS SÓ DE PASSAGEM.

APROVEITAR AS OPORTUNIDADES.

E.... OUVIR O CORAÇÃO…

texto de
Noelson Paim

Feirinha

Delícias?? Quando estiver sem saber o que fazer ou apenas quiser degustar algumas comidinhas, vá para Sandycove Dart Station, caminhe por minutos na mesma calçada da estação e poderá desfrutar de uma feirinha bem agradável!!

Fui lá conferir na última vez que estive na casa da Lili e Rosangela e adoreiiii!! Comprei algumas azeitonas temperadas incríveis! Além disso, pode encontrar cachorro quente, vinagres, queijos, frutas, crepes, pizzas..uma infinidade para diversão da sua barriguinha..

Eu nunca tinha visto mamão por aqui antes...

Detalhe: Eu fui em pleno domingãooooo! Não sei se é sazonal, mas parece funciona aos domingos...

Felicidade instantânea

Sabe como alegrar uma criança? E um adulto que não se deu conta que não é mais criança??
Alguns dias são difíceis e parecem não passar..fases complicadas que passamos por um objetivo que nem sempre está totalmente ao nosso alcance.

Sendo assim, temos que aproveitar momentos de felicidade...
O que traz felicidade?? A resposta depende de cada um..
Eu adoro conhecer novos lugares, degustar novos sabores, apresentar delícias aos meus amigos...

Comer não é um prazer? Prazer não traz satisfação? Cliente satisfeito não é um cliente feliz?
Logo eu sou muitoooooooo feliz quando estou comendo..rs..que pensamento mais gordo, não?

Mas tudo certo, o importante foi um momento prazeroso com o Ser Especial e nossa torta mississipi!!!

Este lugar é dos deuses!!
Fica dentro do Jervis Shopping e não é dos mais baratos, mas sem dúvida é delicioso!!


Me alegrei nem que por alguns minutos...
Me delicieiiiiiii nesta torta..aiii!!!

Lembrei de uma musiquinha da minha época..que bregaaaaa!!

Criança feliz,
feliz a cantar
Alegre a embalar
seu sonho infantil

Oh! meu bom Jesus,
que a todos conduz
Olhai as crianças
Do nosso Brasil

Crianças com alegria
Qual um bando de andorinhas
Viram jesus que dizia
Vinde a mim as criancinhas

Hoje no céu um aceno
Os anjos dizem amém
Porque jesus nazareno
Foi criancinha também.

Criança Feliz
(valsa) - 1952 - Francisco Alves e René Bittencourt

Jimmy Chung's

Um belo dia, uma fomeeee (daquelas de au pair..só quem já foi ou é que me entende) resolvi conferir uma dica da Karla Santos e almoçar no chinês Jimmy Chung's!! Fica ali na Eden Quay (para quem não sabe é a rua do Liffey River do lado contrário do prédio da Heineken), bem pertinho do Spire!

O melhor?? Promoção! Quem não gosta??
Naquele esquema como o quanto puder ou coma até explodir!!

Vista externa e interna do restaurante

Tem direito a sobremesas incluido no preço. Entre elas, tem sorvete de baunilha daqueles do Mc Donald's com algumas caldas para escolher, banana e abacaxi empanados, bolos de dois tipos (no dia que eu fui tinha morango e pêssego) e algumas frutas frescas.


Olha a cara de felicidade da Monize segurando o cardápio!! Aceita cartões de crédito e as bebidas não são caras, isso é muito importante!

Nossa contaaaaa!! Nem acreditei!! Super promoção do mês de março! Muita sorte..
A Monize levou uma amiga lá estes dias e parece que tinha fila de espera na porta!!!

Para quem curte a comida chinesa é uma boa pedida! Ambiente excelente!! Comida gostosa! Preço bom!

Se não for agora, nunca mais!!!!

Eu descobri que os pais vão viajar para uma lua de mel pela Escócia nesta sexta e eu vou ficar com os anjinhos o findi todooooooo!! Massa, não?? Se eu não enlouquecer nestes dias, acho que nunca mais enlouqueço...

Estou pensando em programar atividades assim como as recreações em camping para entretê-los..se alguém souber de dicas, serão muito bem vindas..e conto com a sorte também!!

Eles até que estão curtindo nossas aventuras, mas para criança cada brincadeira dura no máximo 3 minutos e já querem uma nova...incrível como são rápidos...

O tempo está bem escasso e difícil escrever por aqui, ler e-mails ou respondê-los..como o trabalho tem sido árduo, o cansaço vem junto. Estou caminhando e feliz neste momento!! Cheia de planos...

O lado positivo da recessão

Estive pesquisando o custo de passagem áerea de Dublin para São Paulo e fiquei assustada com os valores!!!! São inacreditáveis!! Caros? Nada...muito pelo contrário, muito baratos até!! Bem que eu queria ter pago este valor quando eu vim...

Mas tem um inconveniente...somente válido para embarque em Dublin! Sendo assim, é interessante para quem pensa em visitar o Brasil e retornar para ilha perdida...A passagem de ida e volta está €545, incluindo taxas e tudo. Não acredita?? Nem eu acreditava, até confirmar a informação com a atendente no aeroporto. Ela informou que o valor é devido a crise que o país está enfrentando...

E pensar que eu paguei mais para vir...e atualmente a passagem custa mais de R$4mil! O preço de estudante fica um pouco mais abaixo, mas quando eu comprei, não foi de estudante.. Vale lembrar que tudo tem os dois lados, e desta vez está favorável para minha visita ao Brasil!!!!

Ameiiiii muito tudo isso!! Em breve, poderei saborear as delícias de minha cidade e matar saudade de tudo por lá..

Bons ventos

Parece que a maré está virando!!!!! Bons fluidos para meu caminho, o que me animou bastante!!!! Declaro o início de uma nova fase, onde eu estou conseguindo enxergar com outros olhos a situação que estou vivenciando...

Uma boa conversa pode resolver muitas dúvidas e ainda abrir novos horizontes, não?? Um ótimo final de semana, onde pude saborear alguns prazeres da mesa que ainda vou postar por aqui esta semana, conhecer a nova casa do Ser Especial, me cuidar um pouquinho, conversar com amigos e animar a criançada aqui em casa mesmo no domingão!!

Estou me sentindo mais leve até..sem peso nas costas ou consciência!! O trabalho é árduo, eu sei bem disso tudo, mas tenho que fazer valer a pena!!!!!

Dia Internacional da mulher

Hoje é o dia internacional da mulher!!!!! Parabéns para todas as mulheres!!! Principalmente as mães e au pairs...que merecem muito reconhecimento! Afinal de contas, não é fácil tomar conta de crianças e o que seria de mim se mamãe não tivesse me educado direitinho??

O Google fez até uma imagem especial...
International Women's Day
Nada é fácil na vida e por isso batalhamos tanto para alcançar um sonho ou objetivo. Quantas pessoas que já não conheci por aqui que tem mais de uma faculdade, conhecimentos técnicos e até MBA como eu e estão "catando lata"??

Tudo isso é experiência e conhecimento. Um dia seremos gratos por ter ido esta oportunidade. Obviamente que não é a melhor fase da minha vida, mas tenho aprendido muito a cada segundo que sobrevivo neste lugar. Não sei se estou assimilando que ainda preciso de algum tempo por aqui, mas algumas coisas estão melhorando...

Só não posso entender este clima maluco, onde dizem que já entrou a primavera e continua muitoooooo frio!! Acabei de chegar em casa e os pés estão congelados. Não frio!! No caminho, eu passo por dentro do Phoenix Park, onde as árvores estão todas sem folhas...a esperança que a temperatura aumente é alta...este frio congela meu ânimo..

A saudade de casa continua grande e foi tão bonitinho ouvir meu pai falar que eu estou fazendo falta e para eu voltar logo..quase chorei..risos...não posso nem pensar no assunto que quero voltar mesmo, porém tenho que terminar o que vim fazer aqui, certo? E tenho pelo menos mais uns dois meses pela frente!!

E eu que achei que não estava fazendo falta para ninguém..esta semana tive algumas surpresas..amo vocês todos!!! Poucas decepções e muitos surpreendimentos!! A vida é feita de tudo isso ao mesmo tempo..e vamos nessa!!

4 meses na ilha perdida

Hoje completou 4 meses aqui em Dublin!! Muitos momentos, mais difícieis do que divertidos, mas estou caminhando dia após dia...

Posso dizer que estou empregada e acredito eu é estável, minha chefe diz estar gostando do trabalho realizado. Já é um bom começo, não?? Estou muito cansada, mas estou procurando alternativas de estudo!

Vou para o babysitting neste sábado chuvoso! Falta tempo para escrever mais, mas vou tentando..

Dicas de culinária: Cortando cebola

Muita gente não gosta de cebola ou mesmo gosta bem picadinha, certo? Eu gosto de qualquer jeito, e tá tudo bom.. Aqui em casa (hostfamily), ninguém tem preferência de nada, mas não fica bonito cortes de tamanhos diferentes, deselegante!!

Eu lembro que minha irmã fez curso de hotelaria e técnicas de corte, uma delas era para cebola, mas eu não saberia descrever...pesquisando como sempre, encontrei um vídeo que pode facilitar a vida de muita gente quando precisar cortar cebolas....

http://iniciantenacozinha.com/basico/o-basico-cebola-e-alho-em-cubinhos/

Hibernando nos últimos dias

Eu esgotei!! Cansaço que não sei de onde surgiu me deixou de cama nos últimos dias! Eu só trabalhei, rezando para as horas passarem e me enfiei no meu quartinho morrendo de sono e dormi até o dia seguinte. O pior é que não consigo dormir direito, fico virando na cama...Sei que isso é triste, mas é real...

Ontem eu fiz uma pesquisa para tentar entender o que pode estar acontecendo, porque acordo e continuo com sono...encontrei no site corpoperfeito.com.br a explicação que anexo abaixo, a qual me identifiquei 100%...

O cansaço/fraqueza pode estar simplesmente relacionado ao ritmo alucinante do cotidiano das pessoas ou pode ser um sintoma sério de mau estado de saúde.

As dores e o cansaço físico passam a ser freqüentes devido a uma rotina estressante. Além dessas causas, o cansaço crônico pode ser provocado por problemas psicológicos; enfermidades ou doenças recentes; má alimentação; excesso de esforço físico e mental.

Nós nos expressamos por meio de nosso corpo, e é justamente nele que se soma todo o estresse físico e mental. O cansaço é a debilitação das suas forças, causando fraqueza em um ou mais músculos do corpo. O cansaço pode ser provocado por noites mal dormidas ou por cansaço físico e muscular.

Estes são alguns sintomas do cansaço:

* Depressão
* Ansiedade
* Fraqueza
* Baixa no sistema imunológico, causando enfermidades (por exemplo: resfriados, gripes)
* Estresse
* Anemia
* Falta de energia
* Desmotivação e desconforto
* Desconcentração
* Dificuldade em tomar decisões
* Dificuldade em concretizar as tarefas do dia-a-dia

As causas mais comuns de cansaço e fraqueza do corpo são:

* Falta de sono
* Dificuldades para dormir
* Uma rotina de vida estressante e problemas específicos (tais como o fim de um relacionamento, problemas em casa, problemas no trabalho, excesso de trabalho) acabam gerando uma enorme carga de ansiedade e preocupação que acarreta sintomas físicos de estresse
* Excesso de atividades físicas geram cansaço e fadiga muscular
* O turno de seu trabalho
* Má alimentação. A alimentação incorreta pode deixar o organismo com falta de importantes vitaminas, minerais e macronutrientes fundamentais para o processo de energia do corpo

Enfim, achei o artigo perfeito!! Tudo que eu tenho sentido nos últimos dias...falta disposição para tudo, o cansaço tomou conta de mim...estou esgotada! Trabalho demais...

Tour Reino Unido: Irlanda do Norte - Giant's Causeway

Segunda parte do passeio na Irlanda do Norte foi no Giant's Causeway!!

Lugar lindo e longe!!!! Demoramos mais de 3 horas de Belfast até lá, a estrada toda foi pela costa com lindas paisagens e muita conversa das meninas...

A melhor parte de tudo? Lá não precisa pagar para entrar...pagamos 5 pounds no estacionamento e 2 pounds no ônibus (ida e volta) para descer até as pedras...o melhor investimento!!

A vista é linda demais!!



As duas corajosas!! Escalamos as rochas escorregadias..

Eu curti!! Adoro paisagens e vento na face!! Foi diversão...e mais um país conhecido!! O meu terceiro (Irlanda, França e Irlanda do Norte)...o retorno um pouco cansativo, dirigi por umas 5 horas até Dublin, mas foi válido!!!